دوره 13، شماره 43 - ( 3-1403 )
جلد 13 شماره 43 صفحات 17-0 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
شیری یایچی محمدرضا. تأثیر محدودیت جریان خون و مکمل یاری شنبلیله بر اندازه عضله و سطوح میوستاتین و فولیستاتین سرمی پسران جوان ورزشکار مصرف‌کننده زنجبیل تحت یک دوره تمرین مقاومتی. 1. 1403; 13 (43)
کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه ازاد اسلامی، واحد اسلامشهر، تهران، ایران
چکیده: (232 مشاهده)
هدف این مطالعه، تعیین اثر محدودیت جریان خون و مکمل یاری شنبلیله بر اندازه عضله و سطوح میوستاتین و فولیستاتین سرمی پسران جوان ورزشکار مصرف‌کننده زنجبیل تحت یک دوره تمرین مقاومتی در مردان جوان بود. تعداد 48 نفر مرد با رده سنی 18تا 20 سال و فاقد سابقه بیماری حاد انتخاب و به‌طور تصادفی به چهار گروه تمرین مقاومتی محدودکننده جریان (12 نفر)، تمرین مقاومتی محدودکننده جریان+مکمل (12 نفر)، تمرین مقاومتی بدون محدودیت جریان + مکمل (12 نفر)، تمرین مقاومتی (12 نفر) قرار گرفتند. گروه‌های تمرینی به مدت 8 هفته به تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون پرداختند. گروه مکمل یاری زنجبیل در دوره مداخله روزانه 1000 میلی‌گرم در قالب زنجبیل پودر شده و گروه‌های مکمل شنبلیله روزانه 500 میلی‌گرم پودر شنبلیله را مصرف کردند از همه آزمودنی‌ها در حالت ناشتا 48 ساعت پیش از تمرین و پس از آخرین جلسه تمرینی نمونه‌های خونی (10 میلی‌لیتر) گرفته شد. برای اندازه‌گیری قدرت عضلانی بالاتنه و پایین‌تنه از آزمون یک تکرار بیشینه استفاده شد. پس از جمع‌آوری داده‌ها، از آزمون آنالیز واریانس دوراهه (Two way ANOVA) برای بررسی اثرات وضعیت‌های مختلف مکمل یاری و تمرین بر متغیرهای وابسته پس از بررسی نرمالیتی (با استفاده از آزمون شاپیروویلک) و همگنی واریانس (با استفاده از آزمون لون) استفاده شد. همین‌طور از آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تفاوت‌های بین وضعیت‌ها استفاده شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد ، تنها در گروه‌های تمرین + BFR و تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین کاهش معنی‌داری در مقادیر سرمی میوستاتین مشاهده شد (05/0P≤). همین‌طور تغییر معنی‌داری در مقادیر سرمی فولیستاتین در گروه تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین مشاهده شد (01/0 P=). افزایش معنی‌داری در اندازه محیط ران در گروه تمرین + BFR در مقایسه با گروه تمرین + مکمل مشاهده شد (03/0P=). همین‌طور افزایش معنی‌داری در محیط بازو در گروه‌های تمرین + BFR و گروه تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین مشاهده شد (05/0P≤). قدرت پایین‌تنه و بالاتنه در گروه تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین افزایش معنی‌داری نشان داد (05/0P≤). بنابراین این‌گونه می‌توان نتیجه گرفت که اجرای تمرینات مقاومتی با محدودیت جریان و با مکمل یاری شنبلیله و بدون مکمل یاری شنبلیله می‌تواند بر فاکتورهای رشد عضلانی، هایپرتروفی و قدرت عضلانی مردان جوان مصرف‌کننده زنجبیل تأثیر مثبتی بگذارند.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
