fa تأثیر محدودیت جریان خون و مکمل یاری شنبلیله بر اندازه عضله و سطوح میوستاتین و فولیستاتین سرمی پسران جوان ورزشکار مصرف‌کننده زنجبیل تحت یک دوره تمرین مقاومتی عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><span style="font-family:nasimYW;"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="FA">هدف این مطالعه، تعیین اثر محدودیت جریان خون و مکمل یاری شنبلیله بر اندازه عضله و سطوح میوستاتین و فولیستاتین سرمی پسران جوان ورزشکار مصرف‌کننده زنجبیل تحت یک دوره تمرین مقاومتی در مردان جوان بود. تعداد 48 نفر مرد با رده سنی 18تا 20 سال و فاقد سابقه بیماری حاد انتخاب و به‌طور تصادفی به چهار گروه تمرین مقاومتی محدودکننده جریان (12 نفر)، تمرین مقاومتی محدودکننده جریان+مکمل (12 نفر)، تمرین مقاومتی بدون محدودیت جریان + مکمل (12 نفر)، تمرین مقاومتی (12 نفر) قرار گرفتند. گروه‌های تمرینی به مدت 8 هفته به تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون پرداختند. گروه مکمل یاری زنجبیل در دوره مداخله روزانه 1000 میلی‌گرم در قالب زنجبیل پودر شده و گروه‌های مکمل شنبلیله روزانه 500 میلی‌گرم پودر شنبلیله را مصرف کردند از همه آزمودنی‌ها در حالت ناشتا 48 ساعت پیش از تمرین و پس از آخرین جلسه تمرینی نمونه‌های خونی (10 میلی‌لیتر) گرفته شد. برای اندازه‌گیری قدرت عضلانی بالاتنه و پایین‌تنه از آزمون یک تکرار بیشینه استفاده شد. پس از جمع‌آوری داده‌ها، از آزمون آنالیز واریانس دوراهه (</span><span dir="LTR">Two way ANOVA</span><span lang="FA">) برای بررسی اثرات وضعیت‌های مختلف مکمل یاری و تمرین بر متغیرهای وابسته پس از بررسی نرمالیتی (با استفاده از آزمون شاپیروویلک) و همگنی واریانس (با استفاده از آزمون لون) استفاده شد. همین‌طور از آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تفاوت‌های بین وضعیت‌ها استفاده شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد ، تنها در گروه‌های تمرین + </span><span dir="LTR">BFR</span><span lang="FA"> و تمرین + </span><span dir="LTR">BFR</span><span lang="FA"> + مکمل در مقایسه با گروه تمرین کاهش معنی‌داری در مقادیر سرمی میوستاتین مشاهده شد (05/0</span><span dir="LTR">P&le;</span><span lang="FA">). همین‌طور تغییر معنی‌داری در مقادیر سرمی فولیستاتین در گروه تمرین + </span><span dir="LTR">BFR</span><span lang="FA"> + مکمل در مقایسه با گروه تمرین مشاهده شد (01/0 </span><span dir="LTR">P=</span><span lang="FA">). افزایش معنی‌داری در اندازه محیط ران در گروه تمرین + </span><span dir="LTR">BFR</span><span lang="FA"> در مقایسه با گروه تمرین + مکمل مشاهده شد (03/0</span><span dir="LTR">P=</span><span lang="FA">). همین‌طور افزایش معنی‌داری در محیط بازو در گروه‌های تمرین + </span><span dir="LTR">BFR</span><span lang="FA"> و گروه تمرین + </span><span dir="LTR">BFR</span><span lang="FA"> + مکمل در مقایسه با گروه تمرین مشاهده شد (05/0</span><span dir="LTR">P&le;</span><span lang="FA">). قدرت پایین‌تنه و بالاتنه در گروه تمرین + </span><span dir="LTR">BFR</span> <span dir="LTR">+</span><span lang="FA"> مکمل در مقایسه با گروه تمرین افزایش معنی‌داری نشان داد (05/0</span><span dir="LTR">P&le;</span><span lang="FA">). بنابراین این‌گونه می‌توان نتیجه گرفت که اجرای تمرینات مقاومتی با محدودیت جریان و با مکمل یاری شنبلیله و بدون مکمل یاری شنبلیله می‌تواند بر فاکتورهای رشد عضلانی، هایپرتروفی و قدرت</span> <span lang="FA">عضلانی مردان جوان مصرف‌کننده زنجبیل تأثیر مثبتی بگذارند.</span><span dir="LTR"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"></span></span></span></span></span></span></span><br> &nbsp;</div> تمرین مقاومتی, میوستاتین, فولیستاتین, شنبلیله, زنجبیل 0 17 http://jnrihs.ir/browse.php?a_code=A-10-10-464&slc_lang=fa&sid=1 محمدرضا شیری یایچی 1003194753284600972 1003194753284600972 Yes کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه ازاد اسلامی، واحد اسلامشهر، تهران، ایران